1:1 coaching
In dit persoonlijke traject werk je intensief met mij samen aan meer rust in jouw gezin.
Over het 1:1 coachingtraject...
Heb je het gevoel dat..
• Het slapen van je kindje altijd onrustig is? Er zijn weinig momenten geweest waarin het goed ging, of wanneer het stabiel heeft gevoeld.
• Jouw gezin lijdt onder het slaaptekort? Je bent niet de ouder die je wilt zijn, je bent kortaf en uitgeput.
• Je álles geprobeerd hebt? Helaas lijkt niets te werken. Jouw situatie is anders en je kindje volgt niet de gangbare richtlijnen of gemiddeldes.
• Je kindje te weinig slaap krijgt en daardoor fysiek of mentaal onrust ervaart? Je gunt je kindje meer rust, maar weet niet hoe.
• Je uitgeput bent van alle gebroken nachten? Je loopt op je tandvlees en er moet op korte termijn iets veranderen.
• Je intensieve hulp nodig hebt? Je wil een expert naast je. Iemand die jou vertelt wat de oplossing is en jou begeleid naar de rust waar je zo naar verlangt.
Ja, ik wil NU hulpOver mij...
Ik geloof dat ieder gezin en kind uniek is. Slapen is iets wat ieder kind kan. Maar het temperament van je kind, je ouderschapsstijl en hoe jullie in het leven staan zijn van grote invloed op het slaappatroon.
Graag ga ik met jou het proces aan, om stap voor stap uit te zoeken wat voor jullie werkt. In drie weken tijd begeleid ik jou intensief naar een goed resultaat. Ook daarna blijven we in contact en help ik jou waar nodig.
In een 1:1 coachingstraject gaan we voor 100% verbetering. Je gaat veel leren, krijgt vertrouwen en bovenal komt er rust in jouw gezin. Gun jij dit jezelf en je kind? Let’s go!
Little Sleepers is bekend van...
Je krijgt van mij...
• Een persoonlijk slaapplan vol met praktische tips en adviezen, zodat je 100% vertrouwen voelt in een aanpak dat voor jouw gezin werkt.
• Een opstartgesprek van 1.5 uur via Zoom, waarin we het slaapplan bespreken. Zodat je precies wat je moet doen en wanneer. Weg met de twijfels!
• Twee tot drie weken support via een digitaal logboek, je krijgt vier dagen per week feedback en ik beantwoord al je vragen. Zo weet je zeker dat je snel resultaat gaat zien en durf je door te zetten als het lastig is.
• Altijd extra telefonisch contact wanneer dat nodig is.
• Zes maanden toegang tot de online leeromgeving van de Sleep Academy, vol met praktische video's die jouw proces ondersteunen.
• Eindevaluatie per mail, boordevol tips voor de maanden daarna. Zodat je het vertrouwen voelt om het vanaf dat moment weer zelf te doen.
• Zes maanden onbeperkt mailcontact vanaf het einde van de logboekcoaching, zodat het resultaat wat je hebt behaald ook blijvend is. Je hebt een slaapexpert als back-up voor lastige momenten of vragen.
• De investering voor het 1:1 coachingtraject is € 549
Ja, dit wil ik!Na 1:1 coaching heb jij...
• Een fijn ritme voor je kindje, je ziet dat je kindje vrolijk en uitgerust is.
• Rustige avonden en nachten. Er is weer tijd over voor je partner, voor vrienden of voor jezelf.
• Vertrouwen in de keuzes die je maakt rondom het slaappatroon van je kindje. Je bent ontspannen en geniet van het ouderschap.
• Een back-up plan bij opnieuw onrust. Je bent één mailtje verwijderd van een snel advies, je kan terug vallen op mij als dat nodig is.
• Super veel kennis over slaap, je weet wat je kan doen bij onrust. Je kan je kennis continu uitbreiden met de online leeromgeving.
De investering voor 1:1 coaching bedraagt éénmalig € 549 inclusief BTW.
Ik wil me aanmeldenDe antwoorden op veelgestelde vragen
-
Voor welke leeftijd is dit traject geschikt?
Je kan starten als je kindje ongeveer vier maanden oud is. Slaapcoaching doe ik t/m de leeftijd van 5 jaar. Als je kindje jonger is, adviseer ik de Sleep Academy. Voor slaapproblemen bij kindjes vanaf 6 jaar en ouder kan je beter terecht bij een kindercoach of kinderpsycholoog.
-
Werkt slaapcoaching altijd?
In vrijwel alle gevallen hebben ouders meer kennis en vertrouwen over het slaapgedrag van hun kindje. Dat is al heel mooi toch? Daarnaast merkt 96% van de gezinnen waarmee ik werk een positieve verbetering in het slaappatroon van hun kindje. Dat lees je ook zeker terug in alle positieve reviews op Google of Facebook.
Het is daarnaast ook afhankelijk van jouw inzet. Gemiddeld kost het veranderen van gedrag 21 dagen. Maar als je 100% consistent bent met het toepassen van mijn adviezen, dan kunnen dingen al positief veranderen binnen één week. Soms kan ik je niet verder helpen en is het nodig om je door te verwijzen, je krijgt dan altijd een deel van je geld terug.
-
Wat kost dit traject?
De investering voor 1:1 coaching is € 549,-. Daarvoor krijg je 2-3 weken lang intensief mijn hulp en advies en begeleid ik jou de zes maanden daarna op afstand naar een duurzaam resultaat. Ik heb al meer dan 1575+ ouders mogen helpen aan meer slaap en krijg een beoordeling van 9.8 op Google Review, ik weet dus wat nodig is om verandering in jouw gezin te realiseren. Lees gerust de reviews op Google, vrijwel iedere ouder vind het traject het 100% waard en zegt achteraf dat ze het eerder hadden willen doen.
Je kan eventueel in twee termijnen betalen, stuur daarvoor een mailtje naar tanja@littlesleepers.nl
-
Kan ik ook bij jou terecht voor losse consulten zonder coaching?
Nee, dat kan niet. Ik merk dat er op die manier onvoldoende resultaten worden behaald. In 99% van de gevallen verandert het plan nog tijdens de coachingsweken. Daarnaast ontstaan er bij jou als ouder gegarandeerd vragen als je mijn adviezen gaat toepassen. Ieder kindje is uniek, ieder proces is daarmee uniek. Ik vind het fijn om te kunnen bijsturen en jou écht verder te kunnen helpen. Als je graag zelfstandiger aan de slag wil of het budget niet hebt voor 1:1 coaching, dan is de Sleep Academy heel geschikt.
-
Voor welke slaapproblemen is coaching geschikt?
Het krijgen van een goed ritme, zelfstandig in slaap vallen, vroeg wakker worden, hazenslaapjes, nachtvoedingen afbouwen, doorslapen aanleren of het verminderen van onrust: alles is mogelijk. Ik durf wel te zeggen dat er weinig slaapproblemen zijn die hiermee niet kunnen worden opgelost. Zeker als jouw kindje lastig zelfstandig in slaap valt én er geen vast ritme is, dan is een 1:1 traject heel erg fijn.
Twijfel je of ik jou kan helpen? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek.
-
Hoevaak hebben we contact?
Voorafgaand aan de start van de coaching vul je een vragenlijst in en houd je een logboek bij. We starten met een uitgebreid opstartgesprek via Zoom waarin we al jullie doelen en het slaapplan bespreken. Daarna hebben we vier keer per week (ma/di/do/vr) contact via een online logboek. Op verzoek zijn er extra contactmomenten via Zoom mogelijk. Als er meer of langer hulp nodig is, dan kan dat altijd. Je kan me tot zes maanden na het traject nog mailen met al je vragen.
-
Hoe kan ik starten?
Je plant de eerste afspraak in via mijn online agenda. Eerst een kennismakingsgesprek plannen mag, maar is niet altijd nodig.
Voorafgaand aan het opstartgesprek vul je een vragenformulier en logboek in, dat krijg je bij het maken van je afspraak direct toegezonden per mail. Het opstartgesprek duurt ongeveer 1 – 1.5 uur en daarin bespreken we alle adviezen en tips die ik voor jullie heb. Ook bespreken we dan op welke dag we in diezelfde week met de dagelijkse coaching via het logboek starten en wanneer we elkaar weer telefonisch spreken, we kiezen daarvoor een moment dat voor jullie uitkomt.
-
Ik heb nog een andere vraag.
Stuur gerust een mail met al je vragen naar tanja@littlesleepers.nl, ik beantwoord ze graag.
Wil jij mijn advies?
Ik help je graag. Plan direct jouw eerste gesprek met mij. Meestal kan je binnen één week met het traject starten.
LET'S DO THIS!